車の運転で頭痛がする原因とその対処法 | コラム | 京都府久世郡久御山町 大久保駅【有限会社秀商】

みなさんは、運転中の頭痛に困った経験はありませんか？
実は、運転中の頭痛で悩んでいる方は少なくないんです。
そこで今回は、車の運転で頭痛がする原因とその対処法を紹介します。

▼車の運転中に頭痛が起こる原因
車の運転で頭痛が起こる原因は「緊張型頭痛」からくるものがほとんどです。
体が緊張することにより、体中の血流が悪くなり頭痛を引き起こします。
運転中の頭痛に悩まされている方は、まず緊張型頭痛を疑ってみてください。

▼車の運転で頭痛がしたときの対処法
■車を降りて適度に休憩する
まず試していただきたいのが、車を降りて適度に休憩することです。
ずっと同じ姿勢をとっていると、血流が悪くなりやすいです。
そのため時間があるときは、車を降りて姿勢を変えてみましょう。

■好きな音楽をかける
つづいて試していただきたいのが、好きな音楽をかけることです。
好きな音楽をかければリラックスできるので、体の緊張がほぐれていきます。
音楽が好きな方は、ぜひ好きな音楽をかけてみてください。

▼まとめ
車の運転中に頭痛がする原因は、「緊張型頭痛」かもしれません。
またその対処法としては「車を降りて休憩する」「好きな音楽をかける」などが効果的です。
運転中に頭痛がした場合は、無理せずに、いったん停止して対処しましょう。
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